A balança falou

Olá meninas!

Bem, o que eu tenho de novo? Bem, o que já era parcialmente previsto. Eu enfiei o pé na jaca no Natal e Réveillon. Mas estou tentando minimizar os estragos tanto quanto posso. Estava pesando 75 kg pouco antes do Natal e 2 dias depois já estava com 76,3 kg. Aí tentei segurar, o tanto o quanto é possível tendo um monte de gostosuras na geladeira, e pouco antes do ano novo eu já voltei pros 75, 3kg.

Mas meu Réveillon foi uma super festa e eu coloquei os dois pezinhos na jaca, jaquei bem jacado. E aí?

Ontem eu usei uma daquelas balanças que medem peso, altura, pressão arterial e ainda te dão os dados relacionados como IMC e afins. Eu sempre tive vontade de usar, mas quando estava gordinha tinha vergonha. Principalmente, depois que eu descobri que ela "falava" as informações da pessoa. Aí eu pensava eu em uma farmácia com uma máquina espalhando o tamanho do meu desespero. Definitivamente não. Mas foi um medo infundado, ela "fala" tão baixinho que ninguém escuta nada.

Mas vamos ao que interessa. Ela marcou 75,1 kg. Ótemo. E IMC dentro da marca também, 23 e alguma coisa. O lance é que quando eu fui pesar na outra balança que eu sempre uso e ela marcou 76, 5 kg. O que é mais coerente para os exageros já relatados. 

Vou considerar mesmo o maior peso porque é a balança que eu mais uso.

Lá vem o Natal

Quem me dera essa barriguinha!

Ai, ai, preocupações de final de ano!
Oficialmente estou de férias!
E...?
Ontem eu pesei e estou com 75,3 kg. Alguma coisa me alarmou. Sei lá, acho que já estava acostumada com  os 74 kg. Mas dar uma segurada justamente nessa época?
Bem, vou tentar minimizar os impactos o quanto puder.

E me preparar para me recolocar na linha em janeiro, que, pra piorar eu estarei de férias. Aí, não sei vocês, mas pra mim estar em casa significa fazer check in de cinco em cinco minutos na geladeira. Um inferno!
Mas a solução pra isso é planejar, comprar alimentos saudáveis, e ter consciência. Carnaval tá aí.

Rumo aos 69kg

Olá meninas. Estou com um problema. E eu achava que não tinha nenhum problema. 

Deixa eu explicar. Minha alimentação está totalmente inconstante, num dia faço tudo direitinho no outro como chocolates, biscoito recheado, linguiça, doces...

O lance é que eu achei que no momento em que eu quisesse poderia parar de comer essas bobeiras e me focar naquela alimentação certinha. Mas já estou tentando isso tem umas duas semanas e nada. Quando eu não estrago completamente o dia, e por pura falta de oportunidade. (Aqui em casa, graças a Deus não tem muitos doces, e aperitivos)

E agora José?

Quero voltar, quero muito chegar aos meus adoráveis 69kg. 

Mas também não estamos numa época muito propicia a rigidez alimentícia, rs...

2013 está aí e eu quero começar com o pé direito.

Esse ano meu desafio será infinitamente menor do que o de 2012, pelo menos no que diz respeito ao peso.

De resto, vai ser pauleira. Tenho umas decepções para superar, isso que dá esperar demais dos outros, batalhas para enfrentar (começarei minha busca pelo cargo público dos sonhos), a recuperação da minha mãe, enfim, no entanto, tudo isso só faz esse ano ser mais desafiador. 

Bom 2013 pra todas!!!!!

Aqui estou eu

Olá minha gente!
Bem estou bem sem novidades.
Continuo com peso de 75, 74kg, mais pra 74. Já tem mais de um mês que eu não saio disso.
Mas também tem dias que eu tenho uma alimentação boa, outras nem tanto e outros eu meto o pé na jaca. Mas como disse antes de alguma forma consegui estabilizar isso.
Tenho pensado muito na minha saúde, e na tinha capacidade de manter o que eu conquistei até agora. Foram 17 kg pro espaço.
O engraçado é que eu me olho no espelho, coloco minhas roupas e fico me perguntando como poderiam caber 17kg aqui. Não tem como huahauhauha.

Estacionei

Olá meninas!

Sem nenhuma relação com o texto.
Mas os dois são tão fofinhos, não?

Bem, eu andei pesando. Pesando, mas não atualizando a minha tabelinha, mas enfim. A novidade é que eu já consegui avistar os 74 de leve me dando um tchauzinho, rs... emocionante!
Mas ando meio inchada esses dias, e estou agora nos 75 kg cravados.

O mistério é que, como eu estou emagrecendo?
Não sei se já comentei, mas se não, lá vai.
Minha mãe faz uma dieta muitoooooooo restrita e na maior parte do tempo eu como acompanhando a dieta dela. Então é queijo, só branco, a maioria dos produtos lights, almoço, só arroz, carne grelhada e saladinha, e isso os 7 dias da semana. Então, por mais que eu coma um chocolatizinho no fim de semana, como um bombonzinho no trabalho, a alimentação está, no geral, bem restrita.

Estive pensando e seria muito bom chegar em 2013 com o peso dos sonhos, mas estou bem cabreira de colocar uma meta tão grande num momento em que eu estou tão fraca com grandes resoluções. Vou matutar mais pouco e ver no que dá!
Beijocas!!

Eu me entendo

Quando uma pessoa descobre que está com uma doença séria (é só comparação) ela passa por fases de negação, negociação, aceitação... enfim, e eu com as mudanças da minha vida tenho passado por fases. Infelizmente não consigo ainda identificar com clareza qual é qual, mas agora, acho, estou na fase de me perdoar.

Seja porque eu agi feito uma idiota descerebrada, porque deixei me fazerem de boba, porque reclamei de coisas que não deveria, porque pareço estar em uma montanha russa emocional fazendo uns "loop" bem profundos, mas cada um reage como pode/sabe ou consegue, aos grandes, ou até aos pequenos reverses da vida.

Tenho estudado? Não, mas tenho motivos e na hora certa vou voltar.

Tenho insistido na coisa errada? Sim. Mas quem não quer carinho, atenção, afeto, alguém que te afaste dos problemas quando está se sentindo mal? 

Tenho comido descontroladamente, despudoradamente? Sim, sim, e sim!

Não é desculpa. Eu sempre soube que eu como os meus problemas. Não é novidade e eu sei que tenho que lutar contra isso. Fato. Mas só ficar me culpando, e me deprimindo não vai me fazer ter a atitude correta diante da comida, da compulsão...

Enfim, quero fazer as pazes comigo mesmo. Sou alguém por quem vale a pena lutar, tenho certeza disso.

Por incrível que pareça o peso continua baixando. Gramas! Mas está.

Ontem estava 74,65 kg. 

Faz muito tempo que eu não vejo 74 na balança. Fiquei feliz.

Faz parte que ontem minha alimentação foi sorvete e salgados? Mas eu disse não aos refris :)

Decidi que quero sim chegar aos 69kg, mas como havia pensando antes, quero primeiro saúde. E nesse papo Atividade Física voltou à baila. ter uma alimentação balanceada, mesmo que isso retarde um pouco o meu emagrecimento...

E sabe por que o The Smiths é a minha banda favorita em todo o mundo? Sim cheguei a um consenso. 

Por isso:

Accept youself

"Todo dia você deveria dizer

"então, como me sinto em relação à minha vida?"

Qualquer coisa é difícil de encontrar

Enquanto você não abrir os seus olhos

Quando você vai se aceitar?

Eu sou doente, eu sou chato

E eu sou comum

Como eu adoraria me deixar ser levado

Oh, mas os sonhos tem mania

De simplesmente não se realizarem

E o tempo está contra mim agora...oh

Quem e o que culpar?

Oh, qualquer coisa é difícil de encontrar

Enquanto você não abrir os seus olhos

Quando você vai se aceitar

Pelo amor de deus?

Qualquer coisa é difícil de encontrar

Enquanto você não abrir os seus olhos

Todo dia você deveria dizer

"Oh, como eu me sinto em relação ao passado?"

Outros conquistaram o amor - mas eu fugi

Me sentei no meu quarto e fiz um plano

Mas os planos podem falhar

(e frequentemente eles falham)

E o tempo está contra mim agora

E não há mais ninguém para culpar

Oh, me diga quando você vai

Quando você vai aceitar sua vida

(aquela que você odeia?)

Pois qualquer coisa é difícil de encontrar

Enquanto você não abrir os seus olhos

Todo dia você deveria dizer

"Oh, como me sinto sobre meus sapatos?"

Eles me deixam desajeitado e comum

Como eu adoraria entrar na briga

Mas uma vez tive um sonho

(e ele nunca se realizou)

E o tempo está contra mim agora

O tempo está contra mim agora

E não há ninguém além de você para culpar

Oh, qualquer coisa é difícil de encontrar

Enquanto você não abrir os seus olhos

Qualquer coisa é difícil de encontrar

(pelo amor de deus)

Qualquer coisa é difícil de encontrar

Enquanto você não abrir os seus olhos

Quando você vai se aceitar?

Quando?

Quando?

Quando?

Quando?"

Let be...

Minha vida não está numa fase muito boa. E o muito é gentileza minha. Na verdade ela está terrível. Estou cansada com tudo, me sentindo exausta mentalmente, fisicamente, afetivamente, socialmente... Enfim, triste, sem muitas perspectivas a curto, e nos momentos de maior desânimo, nem a longo prazo.

Meu lado lógico diz: Vai passar. Tá bom, mas agora eu não vejo isso com muita clareza.

O pior é que eu não vejo soluções, saídas, me sinto presa...

Mas, mas, mas... sabendo que eu não posso fazer nada. Nada efetivo, eu quero dizer. Resolvi encarar do melhor jeito que der.

Me livrar das tristezas desnecessárias, dos problemas que eu mesma me criei, e dos choros intermináveis que não levam a lugar nenhum.

E também conta a bagunça que eu tenho feito com meu corpo. Em um momento uma alimentação extremamente restritiva, no seguinte só como bobeiras.

Let be - The Beatles