Dieta dos Pontos #fail

Sou só eu? Gente eu estou toda enrolada com a dieta dos pontos.

Minha primeira dificuldade é o lance de anotar tudo o que você come. Sei que parece simples, mas não acho tão simples assim.

1º por causa do lance das quantidades "Quantos tomates eu devo contar em uma salada com tomate, pepino, alface?", quantos pontos para cada um? Será que eu usei uma colher, ainda que de sopa, para temperar a salada? E o açúcar do suco ou chá? Será que se eu comer duas porções de algo que inicialmente não contava pontos eles passam a ser contados?

2º ponto é que eu não conto antes de comer, só depois, na verdade, geralmente faço a contagem no final do dia. Então a ideia de que esta dieta te ajuda a comer de tudo só que controlando as calorias não se aplica muito pra mim.

Sei que a contagem dos pontos te ajuda a se conscientizar do que você está comendo e a evitar exageros quando você quer comer algo que, tecnicamente, não é saudável (pelo menos quando você segue ela direitinho).

Vou tentar encontrar uma solução pra isso.

Segunda-feira eu peso vamos ver o que a bunitinha da balança tem a dizer.